定西市计生协举办老年人健康知识讲座

为深入推进家庭健康促进行动，持续关爱老年人健康，提升老年居民的健康知识和防御疾病能力，促进老年朋友养成文明健康生活方式，营造人人重视健康、科学运动的良好氛围。4月17日，市计生协联合市卫生健康委、市委老干部局等单位举办了老年健康知识讲座。

邀请公共卫生中级管理师、中科院心理咨询师、健康管理师，岷县中医院健康管理中心党支部书记、副主任王飞霞，重点围绕老年人健康管理的必要性、健康管理服务、常见健康问题及应对、运动饮食指导和老年人健康五大原则等方面，通过列举真实案例,采用通俗易懂的语言，运用图文并茂、风趣幽默的方式，引导老年朋友们加强自我保健、适当运动，掌握循序渐进原则，合理膳食、规律生活。倡导老年人树立健康第一责任人理念，当好健康知识传播者和宣传者。通过此次健康知识讲座，使广大老年朋友们学到了简单的身体、心里保健技巧，生活的更加科学、健康、快乐，让大家有更多的获得感、幸福感和安全感。