2025年首个非遗春节假期已结束，节后人员流动频繁，各类传染病的传播风险升高。定西市疾控中心在此提醒广大市民朋友们应谨防流感、诺如病毒感染性腹泻、食物中毒、非职业性一氧化碳中毒等的发生。 

一流感

流感是冬春季最常见的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，临床表现以全身症状为主，如发热、头痛、肌肉酸痛、乏力等，人群普遍易感。若出现流感样症状，尽量避免接触他人，并及时就医。防控建议：1.打疫苗：及时接种流感疫苗，6月龄及以上无接种禁忌症的人群均可接种流感疫苗。2.戴口罩：在公共场合科学佩戴口罩，降低传播风险。3.勤通风：在室内空气良好时，适当开窗通风。4.勤洗手：保持个人卫生，勤洗手。

二诺如病毒感染性腹泻

诺如病毒是一种高传染性肠道病毒，又称“冬季呕吐病”，主要通过食物和水传播。诺如病毒感染通常暴发于集体用餐场所，如家庭聚会、宴会或餐馆等。诺如病毒感染的症状主要为急性胃肠炎，包括恶心、呕吐、腹泻、腹痛等。儿童以呕吐多见，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。防控建议：1.吃熟食：避免食用未彻底清洗和加工的生食，确保食物在安全温度下储存和烹饪。2.勤洗手：用肥皂或洗手液流动水至少冲洗20秒，特别是在处理食物前、餐前及厕后，避免病毒通过手口传播。3.常消毒：感染者应自我隔离，避免参加聚会等公共活动，并及时对家中环境进行消毒。

三食物中毒

食物中毒是指吃了不洁或有毒食物而导致的疾病，通常在吃了有问题的食物1-72小时内发病，病情严重者可致命。一般由细菌、真菌、化学毒素或有毒动植物引起，大多表现为恶心、呕吐、腹痛、食欲不振等，严重者会出现肝肾损害、重度脱水、甚至休克等。防控建议：1. 个人卫生习惯：饭前便后洗手，保持手部清洁，避免使用未经清洗的手触摸食物，特别是在处理生食和熟食之间。2.食品处理和储存：确保生食和熟食分开存放，避免交叉污染。将食品及时放入冰箱，尤其是易腐食品，如肉类、海鲜和蔬菜。确保食品在适当的温度下储存，避免因温度不当引起的食物中毒。3.食品选择和购买：优先选择新鲜、无变质迹象的食品，避免购买来源不明的食品。避免食用过期食品，特别是罐头、干货等，因为它们可能已经过期或储存条件不当。4. 烹饪和加热：确保所有食物都彻底煮熟，特别是肉类、鱼类和蛋类。避免使用过多的盐、糖或油，这些可能会掩盖食品变质的迹象。

四非职业性一氧化碳中毒

一氧化碳是一种无色无味的气体，吸入高浓度一氧化碳，会导致呼吸困难，甚至窒息死亡。日常生活中，家庭用火取暖、洗浴、围炉煮茶时因缺乏预防措施，可能导致一氧化碳中毒。若发生一氧化碳中毒，首先应立即通风换气，关闭煤气/燃气灶具、热水器阀门、管道煤气等设施设备。其次，迅速将患者带离中毒环境，转移至空气新鲜处，保持呼吸通畅，注意保暖；有条件的尽快让患者吸氧。对于中重度患者，应立即进行现场急救，同时拨打120急救电话。防控建议：1.勤通风：室内使用明火取暖、围炉煮茶时，要保持警惕，注意通风换气，保持室内空气新鲜。2.常检修：正确使用煤炉、液气罐、燃气或煤气热水器等，定期检修，不私自更换老化管道和开关，使用完毕后及时关闭阀门。3.勿怠速：不要躺在车门车窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉。