为深入推进“健康科普行——万场知识讲座”宣教行动，切实加强青少年健康安全教育，筑牢校园传染病预防防线，引导广大学生树立正确生命观、健康观与责任观。近日，通渭县人民医院组织专家走进通渭县思源实验学校，开展2026年“健康科普行——万场健康知识讲座”进校园活动，向在校学生普及健康知识、倡导文明健康生活方式，筑牢青少年健康防护屏障。

本次讲座由市级健康科普专家库成员、通渭县人民医院副主任医师马致远进行授课。马致远主任以《正确认识焦虑情绪和焦虑症》为题，结合青少年身心特点与校园实际，围绕认识焦虑情绪、认识焦虑症、区分焦虑情绪与焦虑症，以及应对和预防焦虑症、警惕错误观念等进行系统讲解。针对青少年在学习压力、人际交往、自我认知等方面容易出现的心理困惑，马主任用通俗易懂的语言，引导同学们正确看待成长过程中的情绪波动，学会识别不良情绪信号，掌握科学有效的调适方法。

讲座中，马主任还结合真实案例，深入浅出地分析了焦虑情绪与焦虑症的区别，提醒同学们既不要忽视持续的情绪困扰，也不必过度紧张、自我标签化。他鼓励大家在面对压力时主动与老师、家长沟通，积极寻求专业帮助，同时养成规律作息、适量运动、合理宣泄情绪等健康生活习惯，从日常点滴中筑牢心理防线。

活动现场气氛活跃，同学们认真聆听、积极互动。大家纷纷表示，通过此次讲座，对焦虑情绪和焦虑症有了更加科学、全面的认识，也学到了实用的心理调适技巧，今后将以更加积极乐观的心态面对学习和生活。

此次健康知识进校园活动，是通渭县人民医院推进“健康科普行——万场知识讲座”宣教行动的具体实践，也是医院发挥专业优势、服务青少年健康成长的重要举措。下一步，全系统要持续开展形式多样的健康科普活动，把健康知识送到更多学校、社区和乡村，为提升全民健康素养、建设健康通渭贡献力量。