九月，校园里又响起上课铃。开学第一周，陇西县德兴乡卫生院的健康副校长们带着“健康开学第一课”，分头走进辖区中小学、幼儿园，用一堂实实在在的健康课，给孩子们的新学期开了个好头。

秋季传染病，先学会“怎么防”

一到开学季，也是秋冬季传染病的高发期。流感、诺如病毒感染性腹泻、手足口病、水痘、流行性腮腺炎……这些病名家长大多听过，孩子却不一定分得清。健康副校长们没有照本宣科，而是把专业知识讲成了孩子们能听懂的“防病要点”：什么时候该洗手、咳嗽打喷嚏怎么遮挡、教室多久通风一次、生病了要不要请假。

针对不同学段，讲解各有侧重。幼儿园的孩子，重点讲“病从口入”，强调饭前便后要洗手、毛巾玩具不混用；中小学则结合秋冬季气候特点，讲呼吸道传染病的预防，高年级还增加了近视防控、科学用眼和合理膳食的内容。

现场跟着做，比光听管用

“掌心对掌心搓一搓，手背对手背搓一搓……”课堂上，健康副校长现场示范“七步洗手法”，带着孩子们一步一步练习。针对学生中高发的近视问题，讲解正确的读写姿势，提醒大家记住“一尺一拳一寸”，少看手机平板，多到户外活动。讲到营养，提醒孩子们早餐要吃好，少吃零食和含糖饮料；讲到作息，强调睡眠要充足、运动要保证。

每讲完一个知识点，都留出问答时间。孩子们提出的“感冒了要不要请假”“被蚊子咬了会不会得病”等问题，都得到了实实在在的回答，课堂气氛轻松活跃。

中医药知识，也跟着进了课堂

结合本院中医药服务特色，这次宣讲还带去了中医药健康知识。从“春捂秋冻”的道理，到秋季饮食怎么调理，再到几个常用保健小穴位，健康副校长用贴近生活的方式告诉孩子们：好身体，靠的是日常一点一滴的好习惯。

健康副校长，不是“讲一次课”就结束

健康副校长一头连着医院，一头连着学校，作用是把专业健康力量长期留在校园。下一步，陇西县德兴乡卫生院将继续发挥健康副校长的作用，配合学校做好相关疾病日常防控，常态化开展传染病防控指导、健康讲座和卫生应急培训，和学校一起守好校园健康防线。

一堂健康课，是一学期的健康底色。愿孩子们带着好习惯，健健康康过好新学期的每一天。